每个女生来月经都会有预兆，根据每个女生的身体情况不一样，所以说每个女孩子月经周期的时间长短都不一样。那么，月经周期长好还是月经周期短好呢？女性月经周期不规律应该采取什么办法呢？下面就让小编来跟大家一一解读吧！

　　月经周期长好还是短好

　　备孕中的女性经常被月经的提前或推迟弄的忧心忡忡，生怕因此而导致不孕不育。其实，每位女性都有自己的月经周期，只要在合理的时间范围内，都属于正常情况。实际上，每位女性都有自己的月经周期，有人少则20天，还有人多达36天，只要在这个时间范围内，都属于正常情况。并没有月经周期长好还是短好之说。

　　月经周期不规律怎么办

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　根据女性的身体条件来说，月经周期长好还是月经周期短好呢？有人少则20天，还有人多达30天，在这个时间的范围，都是属于正常的。女性月经周期不规律应该采取什么办法呢？我们要保持精神愉快，还要注意卫生。希望上面文章可以帮助到各位朋友们！